Glücksspiel soll Unterhaltung bleiben. Sobald Geld eingesetzt wird, das für Miete oder Einkäufe gedacht war, oder das Spielen Gedanken und Alltag bestimmt, ist eine Grenze überschritten. Diese Seite sammelt Werkzeuge und Anlaufstellen, die euch helfen, die Kontrolle zu behalten oder zurückzugewinnen.
Warnsignale erkennen
- Aus einer geplanten halben Stunde wird regelmäßig ein ganzer Abend.
- Nach einem Minus kauft ihr noch einen Voucher, um das Geld wieder hereinzuholen.
- Partner oder Freunde sollen lieber nicht erfahren, wie viel ihr spielt.
- Für das Spielbudget wird Geld geliehen oder anderswo abgezweigt.
- Ohne Spielen fühlt ihr euch nervös, leer oder schnell gereizt.
Trifft einer dieser Punkte regelmäßig zu, nehmt das ernst und sprecht mit einer Beratungsstelle.
Werkzeuge für mehr Kontrolle
Ein Prepaid-Voucher ist bereits ein einfaches Limit, weil ihr nur ausgeben könnt, was darauf steht. Zusätzlich bieten seriöse Casinos Einzahlungs-, Verlust- und Zeitlimits im Kundenkonto an. Setzt diese Limits, bevor ihr spielt, nicht erst nach einem Verlust.
Bei Anbietern mit deutscher Erlaubnis könnt ihr euch über OASIS sperren lassen. Die Selbstsperre gilt bei allen legalen Anbietern gleichzeitig und läuft mindestens drei Monate. Für eine Pause von 24 Stunden gibt es den Panikknopf. Sperrsoftware wie Gamban oder BetBlocker blockiert Glücksspielseiten zusätzlich auf euren Geräten, auch bei Anbietern ohne deutsche Lizenz.
Kostenlose Hilfe in Deutschland
- check-dein-spiel.de: Selbsttest, Online-Beratung und ein Programm zur Verhaltensänderung, heute betreut vom Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit.
- Telefonberatung: 0800 1 37 27 00, kostenlos und anonym.
- Fachverband Glücksspielsucht: Verzeichnis regionaler Beratungsstellen.
- Anonyme Spieler (GA): Selbsthilfegruppen in vielen deutschen Städten.
Unsere Inhalte richten sich ausschließlich an Erwachsene. Glücksspiel ist ab 18 Jahren erlaubt und kann süchtig machen.